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  • Depois de alguns exageros no final de semana, você decide que segunda-feira vai mudar seus hábitos. Promete se matricular na academia e começar uma dieta para perder aqueles quilinhos extras e vo [...]

    Ser fitness ou ser saudável? Entenda as diferenças

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    2018-06-17 08:00:51 | Categorias : Dicas

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  • Reduzir carboidratos, fazer meia hora de exercícios por dia, tomar um copo de água com limão pela manhã... Um acesso rápido às redes sociais é o suficiente para você se deparar com uma infinid [...]

    Hábitos saudáveis e simples para você aderir na sua rotina

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    2018-06-15 08:00:41 | Categorias : Dicas

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  • Sabe o ditado “somos aquilo que comemos”? Pode até parecer bobagem, frase de efeito, mas não poderia ser mais verdadeiro. Nossos hábitos alimentares não estão apenas relacionados ao controle de p [...]

    Doenças que podem ser prevenidas com uma boa alimentação

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    2018-06-14 08:00:41 | Categorias : Dicas

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  • Se quando criança você não via a hora de chegar seu aniversário, hoje a data já não é comemorada da mesma forma. É normal que, com o passar do tempo, a idade se torne algo assustador, especia [...]

    As principais mudanças no corpo após os 40 anos

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    2018-06-13 16:56:17 | Categorias : Dicas

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  • Uma das memórias mais comuns que as pessoas têm das suas infâncias é das refeições preparadas pelos mais velhos. Sejam de mesas fartas ou apenas o seu prato favorito quando criança, essas lembra [...]

    Receitas de dia das mães

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    2018-05-11 17:09:53 | Categorias : Receitas

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  • Uma das épocas mais deliciosas do ano está chegando. Chocolates, bombons, muito bacalhau e frutos do mar fazem a alegria de praticamente todo mundo, porém são uma preocupação para quem tenta mant [...]

    3 sobremesas de Páscoa para comer sem culpa

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    2018-03-29 19:37:35 | Categorias : Receitas

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  • Sabemos que a Páscoa se aproxima quando vamos ao supermercado e nos deparamos com pergolados repletos de ovos de chocolate. Essa é uma tradição do brasileiro, que presenteia as pessoas com a gul [...]

    Como a Páscoa é comemorada em 4 países

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    2018-03-29 19:32:24 | Categorias : Regiões

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  • Muito se fala sobre a influência que o metabolismo tem sobre todas as atividades do nosso corpo, inclusive sobre o controle do peso e sobre a manutenção da saúde. Sabemos que, para manter o bom f [...]

    Alimentos saudáveis para acelerar o metabolismo

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    2018-03-21 15:36:18 | Categorias : Dicas , Produtos

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  • Não há nada pior do que começar uma receita, precisar de uma escumadeira, por exemplo, e não ter na gaveta. Você fica perdido, nem sempre encontra outra coisa para substituir a peça e acaba queim [...]

    Saiba os utensílios básicos que sua cozinha deve ter

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    2018-03-09 14:30:08 | Categorias : Dicas

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  • Não dá para negar: todo mundo fica incomodado com o aparecimento de espinhas e rugas no rosto. Ou com o surgimento de manchas e ressecamento das pernas, braços e mãos. Compromete a estética, é de [...]

    As principais dicas para manter a pele saudável

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    2018-03-07 15:01:47 | Categorias : Dicas

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  • Uma das grandes preocupações atuais é em manter a saúde em dia. Não é à toa que você vai se deparar com vários sites e perfis em redes sociais cheios de receitas fit/low carb e dicas de exercíci [...]

    5 mudanças no seu cotidiano para deixar sua vida mais saudável

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    2018-02-13 14:21:47 | Categorias : Dicas

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  • Pequena, suculenta, carnuda e doce, a tâmara ganha cada vez mais espaço quando o assunto é alimentação saudável. Isso porque esse fruto traz uma série de benefícios para quem busca perder peso e [...]

    Tâmara: a queridinha das dietas

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    2018-01-26 13:31:24 | Categorias : Produtos , Receitas

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